მოამზადოს გოგრა სალათი სწრაფად და გემრიელი, ორიგინალური snack რეცეპტები და ყველა სახის დადასტურებული იდეები დაეხმარება მას მაქსიმალურად შესაქმნელად. ასეთი კულინარიული კომპოზიციები არა მარტო გემრიელი და მგრძნობიარეა, არამედ ახასიათებს დამახასიათებელი თვისებების შთამბეჭდავი სია.
როგორ გააკეთოს გოგრა სალათი?
თუ იყო სურვილი, რომ გლეხური სალათი გაეკეთებინათ, ამ კერძით რეცეპტები და ტექნოლოგიების დანერგვასთან დაკავშირებული რჩევები დაეხმარებოდა ამოცანას ეფექტურად და გემრილად.
- გოგრის კენკლოვანი ხსნარი შეჰყავს თანმხლები ხორცით და დაჭრილი ნაჭრებად შერჩეული რეცეპტის მოთხოვნების მიხედვით.
- ბოსტნეულის სალათი გამოიყენება ნედლეულის ან გამომცხვარი ფორმით.
- Pumpkin ხორცი კარგად blends ერთად ბოსტნეული, მწვანილი, ყველი და კიდევ ხორცი.
- უფრო გამოხატული გემო ხდება თუ თქვენ დაამატეთ კერძი არომატული ხმელი მწვანილი ან ახალი მწვანილი.
ნედლეული გოგრის სალათი
მარტივი ბოსტნეულის სალათი გოგრის ერთად იქნება სრულყოფილი შეავსებს ყოველდღიური კვება, შევსების ის მნიშვნელოვანი ვიტამინებისა და მინერალების. როგორც გასახდელი, შეგიძლიათ გამოიყენოთ არაჟანი ან შეცვალოს პროდუქტი ნაკლებად caloric ბუნებრივი იოგურტით. გოგრა მერქნის grind on grater ან დაჭრილი შევიდა თხელი ნაჭრებით ერთად ბოსტნეულის სუფთა.
შემადგენლობა:
- ახალი გოგრა - 200 გ;
- კიტრი - 2 ცალი;
- სტაფილო - 80 გ;
- გამწვანება - 0.5 სხივი;
- მარილი, შაქარი, წიწაკა - პინჩი;
- არაჟანი - 100 გრ.
მომზადება
- გოგრა, სტაფილო და კიტრი თხელი ან დაჭრილი თხელი ნაჭრებით, ჩალისგან.
- სანიშნეს დაჭრილი მწვანილი, მარილი, ადგილზე წიწაკა, შაქარი.
- სეზონის სალათი სუფთა გოგრის ერთად არაჟანი, mix და დაუყოვნებლივ ემსახურება.
სალათი გამომცხვარი გოგრა
თუ არ მოსწონთ ნედლეულის გემო, შეგიძლიათ გააკეთოთ მარტივი სალათი, რომელიც ღუმელში გამომცხვარია. კერძი შემადგენლობა ამ შემთხვევაში ავსებს ზუკჩინის, ფუტკრებისა და ხახვითაგან, რომლებიც ბაზის პროდუქტთან ერთად სათავსოზეა განთავსებული. სპეციალური Highlight ოდნავ შემწვარი ფიჭვის კაკალი და ახალი მწვანილი.
შემადგენლობა:
- გოგრა, ჭარხალი და zucchini - 250 გ;
- ხახვი წითელი სალათი - 2 ცალი.
- Cedar კაკალი - 1 მუჭა;
- გამწვანება - 0.5 სხივი;
- მარილი, წიწაკა, ზეითუნის ზეთი - გემოვნებით.
მომზადება
- Pumpkin Pulp, peeled beets და zucchini მოჭრილი შევიდა დიდი ნაჭერი, ჩაიცვი საცხობი ფურცელი.
- მხარეები გავრცელდა გაწმენდილი და დაჭრილი შევიდა დიდი ნაჭერი ბოლქვები.
- გაახარეთ ბოსტნეული კარაქით და საცხობი 40 წუთის განმავლობაში 180 გრადუსზე.
- გავრცელებული გამომცხვარი ბოსტნეული კერძი, sprinkle ერთად მწვანილი, კაკალი.
- დამარილებული სალათი გამომცხვარი გოგრის ზეთი, მარილი და პილპილი.
Pumpkin სალათი ვაშლის და სტაფილო
იმისათვის, რომ მოხდეს გოგრა სალათი სწრაფად და გემრიელი, რეცეპტები სითბოს მკურნალობის გარეშე შეესაბამება ამ მიზნით. ყველაზე სასარგებლოა კერძიანი ვერსია ვაშლით და გახეხილი სტაფილოთი. ხილის მოჭრა არ ბნელდება და არ დაკარგავს appetizing გამოჩენა, თუ იგი sprinkled პატარა ლიმონის წვენი.
შემადგენლობა:
- გოგრა, ვაშლი და სტაფილო - 150 გ;
- ყველი მძიმე - 50 გ;
- ლიმონის წვენი და ზეითუნის ზეთი - 40 მლ.
- მდოგვის - 1 სტადიის. კოვზი;
- მარილი - გემოვნებით.
მომზადება
- გაწმენდილი გოგრის, ვაშლი და სტაფილო მოჭრილი შევიდა თხელი ზოლები.
- ვაშლის ნაჭერი დაუყოვნებლივ sprinkled ერთად ლიმონის წვენი.
- შეავსეთ კომპონენტები საერთო კონტეინერში.
- შეურიეთ მდოგვის კარაქი და მარილი, სეზონი ერთად ნაზავი გოგრა სალათი ერთად ვაშლის და დაუყოვნებლივ ემსახურება.
Pumpkin სალათი ყველით
გოგოს დახვეწილი გემრიელი სალათი მოხარშული იქნება შემდეგი რეცეპტის რეკომენდაციებზე. ბოსტნეულის რბილობი ამ შემთხვევაში დაემატა ცხარე სანელებლებით, შემწვარი ფენით, შემდეგ კი ღუმელში. ბაზის პროდუქტთან კარგი თანხლებით იქნება რბილი ბრაიზა და სალათის ფოთლები.
შემადგენლობა:
- გოგრა - 0,5 კგ;
- ბრინა - 100 გ;
- ქინძი და ადგილზე zebra - by pinch;
- ლიმონის წვენი - 1 სტადიის. კოვზი;
- თაფლი - 1 ჩაის კოვზი;
- ზეითუნის ზეთი - 3 სტადიის. კოვზები;
- კარაქი - 50 გ;
- მარილი, წიწაკა - გემოვნებით.
მომზადება
- დაჭრილი დიდი კუბურები გოგრის მერქნის, სეზონი ქინძით, ზირზე, წიწაკა და მარილი, შემდეგ კი ყველა მხარისგან კენკროვანი ცხიმიდან რამდენიმე წუთის განმავლობაში მაღალი სითბოს ცხელი ზეთი.
- გადააადგილეთ ნაჭრებად, შეამციროთ 180 გრადუსზე 10 წუთი.
- გავრცელებული გამომცხვარი ბოსტნეულის კერძი ერთად სალათის ფოთოლი, ავსებს diced ყველი.
- შეურიეთ თაფლი და კარაქი ზეითუნის და ლიმონის წვენით.
- ჩაასხით სალათი გოგრის და ბრაუნასთან.
სალათი გოგრა და ჭარხალი
ბრწყინვალე გარდა ნებისმიერი მაგიდა იქნება ვიტამინი სალათი ნედლეული გოგრის და მოხარშული ჭარხალი. ბოსტნეულის ინგრედიენტები ავსებს ნაცრისფერ წინასწარ გაჯერებულ ნაყოფს, რამაც შეავსოს საკვები ახალი მდიდარი არომატით და დაამატოთ სასარგებლო და nutritious თვისებების შთამბეჭდავი წილი.
შემადგენლობა:
- გოგრა - 200 გ;
- მოხარშული ჭარხლის - 100 გ;
- გამხმარი გარგარი და ქატო - 60 გ;
- არაჟანი, ბუნებრივი იოგურტი ან მცენარეული ზეთი - 60 გ;
- მარილი, წიწაკა, გოგრის თესლი - გემოვნებით.
მომზადება
- გოგრა მერქნის დაჭრილი თხელი ზოლები ან გაიარა ერთად მოხარშული beets მეშვეობით კორეის grater.
- დაამატეთ მომზადებული გამხმარი ხილი, დამარილებული სალათი, წიწაკა, არაჟანი, არაჟანი, გოგრის თესლი.
სალათი გოგრა და ქათამი
გემრიელი და nutritious სალათი გოგრის და ქათმის ძუძუს შეიძლება მომზადდეს სადღესასწაულო დღესასწაული ან გაოცება ერთად დახვეწილი და ორიგინალური საყოფაცხოვრებო კერძი on სამუშაო დღეებში. ქათმის შეიძლება მოხარშული ან შემწვარი ზეთი, წინასწარ marinated თქვენი საყვარელი სანელებლები. სისუსტის სისწრაფე რეგულირდება ცხელი წიწაკის შეცვლის გზით.
შემადგენლობა:
- გოგრა - 400 გ;
- ქათმის მკერდი - 300 გ;
- ქინძი და ჩილი - გემოვნებით;
- ზეითუნის ზეთი და სეზამის ზეთი - 40 მლ;
- სოიოს სოუსი - 30 მლ;
- ნიორი - 2 კბილი;
- ლაიმის წვენი - 2 სტადიის. კოვზები;
- მწვანილი - 1 bunch;
- მარილი, წიწაკა - გემოვნებით.
მომზადება
- გოგრის მარილი მარილი, ადგილზე შავი წიწაკა, ქინძი და ჩილი, მოხარშული მცენარეული ზეთით და 20 წუთის განმავლობაში ღუმელში.
- ქათმის მოხარშული სანელებლები ან შემწვარი, დაჭრილი შევიდა ნაჭერი.
- შეურიეთ ორი სახის კარაქი, სოიოს სოუსი, მწვანილი, ნიორი, ლაიმის წვენი და ჩილი.
- გოგრა და მეფრინველეობა უკავშირდება საწვავით, რომელსაც ავსებს და მსახურობს.
გოგრა და არგუულა სალათი
კიდევ უფრო სასარგებლოა სალათი გოგრის და ბოსტნეულით, თუ დაამატეთ იგი არგუულა და გამხმარი მოცვი. როგორც ბოსტნეულის ნაზავი, შეგიძლიათ გამოიყენოთ ბულგარეთის წიწაკა, პრასი, ალუბლის პომიდორი ან სხვა ინგრედიენტები არჩევანი, დაემატება თუ დაიმსხვრა გატეხილი ფესტივალი. ნაყოფის ნაყოფის ნაცვლად, შესაძლებელია ღვინო ან ვაშლის გამოყენება, დაამატეთ სალათის ხსნარი.
შემადგენლობა:
- გოგრა - 400 გ;
- არგულა - 1 bunch;
- ბულგარული წიწაკა და პრასი - 0.5 ცალი.
- ალუბალი - 3-5 ცალი;
- გამხმარი მოცვი და გოგრის თესლი - 2 სტადიის. კოვზები;
- ზეითუნის ზეთი - 3 სტადიის. კოვზები;
- ბალახოვანი ძმარი - 1 სტადიის. კოვზი;
- თაფლი - 0.5 სტადიის. კოვზები;
- მარილი, წიწაკა.
მომზადება
- დაჭრილი გოგრის ნავთობი, ზეთში, წიწაკა, წიწაკა და გამომცხვარი 30-35 წუთია 220 გრადუსი.
- სალათის თასი აურიეთ რუკკოლას დაჭრილი წიწაკა, ფაფა, მოცვი და მზესუმზირის თესლი.
- თავზე აიღე გოგრა, ალკოჰოლური სასმელები და დაასხით ყველაფერს საცურაო თაფლი, ზეთი და ძმარი.
თბილი გოგრა სალათი
თუ გნებავთ თბილი სალათი გოგრის შემცველობით, რეცეპტები რბილი ყველით, გთხოვთ, უფრო მეტი ვიდრე ჩვეულებრივი. საკვებითა ლაკონური შედგენის მიუხედავად, მისი გემო გაოცებული იქნება მდიდარი პალიტრაით და ინტენსივობით. კლასიკური ფაფა შეიძლება დაემატოს ყველით ნაჭერი ნაჭერით, კვერცხის დანარჩენ ინგრედიენტებთან ერთად.
შემადგენლობა:
- გოგრა - 400 გ;
- ფაფა ყველი - 200 გ;
- Salad Radicio და სიმინდი - 200 გ;
- ზეითუნის ზეთი - 6 სტადიის. კოვზები;
- ღვინის ძმარი - 1-2 სტადიის. კოვზები;
- დიჟონი მდოგვი - 0.5 სტადიის. კოვზები;
- მარილი, წიწაკა.
მომზადება
- Pumpkin არის დაჭრილი, seasoned მარილი, წიწაკა, მცენარეული ზეთი და გამომცხვარი at 200 გრადუსი 15 წუთის განმავლობაში.
- კერძი დაასხით სალათის ფოთლებით, ზედა ნაწილში ნაყოფის ნაჭრები და ნაჭრების ნაჭრები ვრცელდება.
- შეურიეთ მდოგვის ზეთი და ძმარი ცხარე გასახდელი სალათი.
გოგრა სალათი კვერცხის და ნიორით
ხელმისაწვდომი და მარტივი გოგრა სალათი კვერცხი შეიძლება მომზადდეს, როგორც დამატება ნებისმიერი სახის დღესასწაული ან თუნდაც მსახურობდა მხარეს კერძი ხორცი. გემოვნების appetizer იქნება დამოკიდებული არა მხოლოდ პროპორციები ინგრედიენტები გამოიყენება, არამედ გზაზე ბოსტნეული მცირდება: იდეალურად, გოგრა უნდა grated როგორც thinly რაც შეიძლება ერთად კორეის grater ან ბოსტნეულის peeler.
შემადგენლობა:
- გოგრა - 300 გ;
- კვერცხი - 2 ცალი;
- ნიორი - 1 კბილი;
- არაჟანი - 90 გ;
- მარილი, წიწაკა, მწვანილი.
მომზადება
- გაწმენდილი და grind წინასწარ გაწმენდილი გოგრა.
- მოვხაროთ, სუფთა და გახეხილი პატარა კვერცხი, დავამატოთ ბოსტნეულის მასა.
- შეურიეთ არაჟანი ნიორი, მარილი, მწვანილი და წიწაკა, სეზონის შედეგად კი სალათის ნაზავი.
გოგრა სალათი კორეის სტილში - რეცეპტი
იმისათვის, რომ მოხდეს გოგრა სალათი სწრაფად და გემრიელი, კორეის რეცეპტები ამ საუკეთესოდ შეესაბამება. თქვენ არ გჭირდებათ პრეპარატის წინასწარ ჩაყრა ან შეავსოთ მასთან დაკავშირებული ინგრედიენტების მთლიანი სიმები. ეს მხოლოდ გრედს მიიღებს კორეული სტაფილოებისთვის და დამახასიათებელი ცხარე სანელებისა და სანელებლებისთვის.
შემადგენლობა:
- გოგრა - 400 გ;
- ხახვი - 1 ცალი;
- ნიორი - 2 კბილი;
- chili - 1 pc.
- ზეთი - ¼ ჭიქა;
- ძმარი 6% - 2 სტადიის. კოვზები;
- კორეული სუნელი - 2.5 ტ.
- მარილი - 0,5 ც.
მომზადება
- რბილად წვრილად დაჭრილი და მოხარშული გოგრის, წვრილად დაჭრილი ნიორი და ჩილი თესლის გარეშე.
- ჩაისხურეთ ზეთი, დავუმატოთ ხახვი და გაავრცელოთ გოგრა.
- სეზონი კერძი ძმრით, კორეული სუნელით, შეურიეთ.
- მას შემდეგ, რაც რამდენიმე საათის განმავლობაში, სალათი ეხლა გოგრა კორეის, infused და კიდევ tastier.
სალათი გოგრის და prawns
თაყვანისმცემლებს ზღვის პროდუქტები ეჭვი არ ეპარება, რომ გასინჯვა shrimp სალათი გოგრა. კერძების ინგრედიენტები კარგად ავსებენ ერთმანეთს, ქმნიან დახვეწილ და უზადო კასტინურ კომპოზიციას. შემწვარი ბოსტნეულის ნაჭრების შემდეგ სასურველია, რომ მათ ხელსახოციანად ჩააგდონ, ისე, რომ ნავთობი შეიწოვება.
შემადგენლობა:
- გოგრა - 400 გ;
- შრით წიწაკა - 200 გ;
- ნიორი - 4 კბილი;
- სალათის ფოთოლი - 150 გ;
- პარმეზანი - 50 გ;
- მაიონეზი სახლში - 2 სტადიის. კოვზები;
- მდოგვი დიჟონი - 1 ჩაის კოვზი;
- თაფლი - 2 ც.
- მარილი, ზეთი.
მომზადება
- Fry gourd მოჭრილი შევიდა თხელი ფირფიტები და დასძინა, ნიორი დასასრულს frying.
- იმავე ნივრის ნავთობის შემწვარი შმიტრი.
- On კერძი ერთად სალათის ფოთლები გავრცელდა გოგრა, shrimp, დაასხით ყველა გასახდელი მაიონეზი, მდოგვი და თაფლი, sprinkle ერთად პარმეზანს.
გოგრა სალათი ზამთრისთვის - თითის თითები!
მომზადება გემრიელი სალათი გოგრა ზამთრის შეიძლება იყოს შემდეგი რეცეპტი. ამ შემთხვევაში გოგოს ნაჭრები იდეალურად შეესაბამება ბულგარეთის წიწაკა, სტაფილო და ხახვი. გაჯერებულია ტომატის წვენებით და ერთმანეთთან გემოვნების გაცვლა, ბოსტნეული იძენს განსაკუთრებულ სიმდიდრეს და სასიამოვნო ფიქსაციას.
შემადგენლობა:
- გოგრა - 1 კგ;
- ხახვი, სტაფილო და წიწაკა ბულგარეთი - 300 გ;
- პომიდორი - 1,5 კგ;
- ნიორი - 1,5 ხელმძღვანელი;
- მარილი - 1 სტადიის. კოვზები;
- ზეთი და შაქარი - 0.5 ჭიქა თითოეული;
- მაგიდის ძმარი - 4 სტადიის. კოვზები.
მომზადება
- ჩაყარეთ პომიდორი, თბილი გახეხილი, დაამატეთ ნავთობი, მარილი და შაქარი.
- ჩაასხით გახეხილი სტაფილო, და 15 წუთის შემდეგ მდუღარე დაამატოთ diced გოგრა, ბულგარეთის წიწაკა და ხახვი.
- Stew ინგრედიენტები 30 წუთი.
- ჩაასხით ძმარი, დაამატეთ ნიღაბი და 5 წუთის შემდეგ მდუღარე საჭმლის საჭმლის საჭმელზე.
- არსებითად სითბოს ტანკები, წინასწარ გარდამტეხი მათ გადასაფარებლები და დატოვონ სანამ მთლიანად დამთავრდება.